योग हमारी परंपरा का एक मूल्यवान उपहार
पोस्ट हिमाचल न्यूज एजेंसी
कुनिहार(चंबा)। छात्रा वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय कुनिहार ने 21 जून 2024 को बड़े ही हर्षोउल्लास से 10 वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। योग दिवस पर छात्राओं और शिक्षकों के बीच स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया। विद्यालय के मैदान में छात्राओं व शिक्षकों की उत्साहपूर्ण योगिक क्रियाओं से माहौल में ओमकार गुंजायमान होने लगा। विद्यालय के शारीरिक शिक्षक द्वारा दैनिक जीवन में योग के महत्व और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों पर विस्तृत जानकारी दी गई। इस दौरान छात्राओं ने विभिन्न योग मुद्राओं (आसन), श्वास तकनीक (प्राणायाम), और ध्यान आदि योगिग क्रियाओं का बेहतरीन प्रदर्शन किया। विद्यालय प्रधानाचार्या दीपिका शर्मा ने अपने सम्बोधन में कहा,कि योग को हमे हमेशा अपने जीवन मे अपनाना चाहिए,ताकि हम आजकी भागम भागी जीवन की दौड़ में स्वस्थ रह सके।उन्होंने बच्चो सहित शिक्षको को अपनी दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया।